50歲以上高發(fā) 帶狀皰疹如何科學(xué)預(yù)防？
2026-01-06 17:09:45
來源：CCTV生活圈
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有一種疾病
它引發(fā)的疼痛劇烈時(shí)
可接近分娩的痛感
令人痛不欲生
它就是帶狀皰疹
50歲以上人群
是帶狀皰疹高危人群
如何預(yù)防帶狀皰疹？
帶狀皰疹俗稱“纏腰龍”或者“串腰龍”，是一種常見病毒感染性皮膚疾病，現(xiàn)階段，帶狀皰疹每年新發(fā)病例達(dá)數(shù)百萬人。
帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，在早期或者第一次感染的時(shí)候，由它引起的疾病叫水痘，主要患病人群為兒童，康復(fù)后雖然看起來完全正常，但其實(shí)病毒并沒有被真正殺死，而是躲在身體某個(gè)神經(jīng)的神經(jīng)節(jié)里，待成年以后，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，病毒會(huì)再次復(fù)活，由它引起的疾病叫帶狀皰疹。
即使小時(shí)候沒有得過水痘，也有可能是隱性感染者，水痘帶狀皰疹病毒的感染途徑有接觸傳播、飛沫傳播。
身體出現(xiàn)這兩種癥狀
可能是帶狀皰疹找上了你
疼痛：
帶狀皰疹最主要的癥狀就是出現(xiàn)混合疼痛，包括局部神經(jīng)痛與炎癥性疼痛?；颊邥?huì)感覺到針刺樣疼痛、火燒火燎的疼痛或者是刀割樣疼痛等比較銳利、劇烈的疼痛。當(dāng)疼痛非常劇烈時(shí)，可接近分娩時(shí)的疼痛。
建議：
當(dāng)疼痛出現(xiàn)后，就需要趕緊就醫(yī)，確認(rèn)一下是不是帶狀皰疹。
皮疹：
帶狀皰疹的體征表現(xiàn)為皮疹?；颊邥?huì)出現(xiàn)一堆一堆、非常小的水皰，呈帶狀分布，常出現(xiàn)在腰部、胸部、腿部等部位，也可以出現(xiàn)在臉上等其他任何部位，一旦破潰，就會(huì)形成大面積潰瘍或者糜爛。
帶狀皰疹會(huì)長(zhǎng)滿一圈
并危及生命嗎？
帶狀皰疹一般單側(cè)發(fā)作，不超過身體中線，也有兩側(cè)同時(shí)發(fā)作或者播散發(fā)生的情況，但帶狀皰疹圍成一圈也不代表一定會(huì)危及生命，二者沒有相關(guān)性。但出現(xiàn)帶狀皰疹后也不能拖著不管，任何一種感染，如果嚴(yán)重到一定程度，都有可能會(huì)危及生命。
健康小貼士：
如果懷疑自己患上了帶狀皰疹，就需要及時(shí)就診，抓住“黃金72小時(shí)”，在確診帶狀皰疹后，使用足量的、有效的抗病毒藥物來殺滅病毒，把它對(duì)人體的傷害降到最低。
如果帶狀皰疹治療不及時(shí)，可能會(huì)引發(fā)后遺神經(jīng)痛，這種疼痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)幾十年，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。想要預(yù)防后遺神經(jīng)痛，從帶狀皰疹早期就要開始介入。
95%以上的成年人，在得過一次帶狀皰疹后，基本不會(huì)復(fù)發(fā)。
這4類人群
易患帶狀皰疹
50歲以上人群：
50歲后，人體抵抗力下降，抗病毒能力也會(huì)下降，體內(nèi)存在的病毒就會(huì)趁機(jī)“攻擊”人體，所以50歲以后，帶狀皰疹發(fā)生率逐漸升高。
免疫功能低下人群：
未到50歲，但免疫功能低下的人群，比如腫瘤患者、自身免疫性疾病患者和其他疾病患者，由于抵抗力比較弱，容易被潛伏的病毒“攻擊”，增加帶狀皰疹發(fā)生概率。
精神壓力較大的人群：
帶狀皰疹同樣可能發(fā)生在年輕人身上，這類人群往往有一個(gè)共同特點(diǎn)：精神壓力大，或者受焦慮、抑郁、難過等不良情緒影響。
當(dāng)情緒不好時(shí)，抵抗力也會(huì)下降，此時(shí)就容易被潛伏的病毒“攻擊”，增加帶狀皰疹發(fā)生概率。
過度勞累人群：
過度勞累也會(huì)使抵抗力下降，增加帶狀皰疹發(fā)生概率。
健康小貼士
帶狀皰疹出現(xiàn)的原因，本質(zhì)上是抵抗力下降后，抗病毒能力下降，身體無法鎮(zhèn)壓住體內(nèi)的病毒，使病毒再次“復(fù)活”。
就像圖中這位27歲的陳女士，她患上帶狀皰疹，并非由快遞包裝上的病毒直接感染所致，真正的病因是她體內(nèi)早已潛伏的水痘帶狀皰疹病毒被激活。
做好兩件事
幫你預(yù)防帶狀皰疹
保持抵抗力：
帶狀皰疹的誘發(fā)因素有睡眠不足、緊張、精神壓力大等，所以想要預(yù)防帶狀皰疹，就要盡量避免這些誘發(fā)因素，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，使抵抗力處于正常狀態(tài)，有抗病毒的能力。
接種疫苗：
接種帶狀皰疹疫苗后，發(fā)生帶狀皰疹的概率大大降低，雖然有少數(shù)人仍會(huì)患上帶狀皰疹，但臨床表現(xiàn)也比不打疫苗要輕。
建議50歲以上人群接種帶狀皰疹疫苗。一般情況下，疫苗接種一次即可，不需要重復(fù)接種。
抵抗力特別差的腫瘤患者、長(zhǎng)期服用免疫抑制劑的患者，50歲以后即使得過帶狀皰疹，為了避免復(fù)發(fā)，可以選擇再次注射帶狀皰疹重組疫苗。
預(yù)防帶狀皰疹小貼士
中國(guó)人水痘帶狀皰疹病毒的感染率為90%，其中有30%的人，在一生當(dāng)中某個(gè)時(shí)候會(huì)患上帶狀皰疹。
這4類人群，易患帶狀皰疹：50歲以上人群、免疫功能低下人群、精神壓力較大的人群、過度勞累的人群。
身體出現(xiàn)這兩個(gè)癥狀，可能是帶狀皰疹找上了你：疼痛、皮疹。
做好兩件事，幫你預(yù)防帶狀皰疹：保持抵抗力、接種疫苗。
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